Dans la centrifugeuse, mixer pendant 30 secondes 10 fraises fraiches avec deux bananes et 3 cuillères à soupe de lait en poudre ainsi qu’une tasse d’eau froide avec une demi-tasse de glace pilée. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel et mixer à nouveau. On peut aussi ajouter à ce mélange de l’avocat ou de l’ananas.